失恋后如何调整自己

忘记该忘记的事情，记住该记住的事情

应该接受，然后改变可以改变的东西。 不能忘记坏事。 开心的事请记住。 那样的话，可能会更痛苦。 对每个人来说，应该能有选择地忘记和接受，继续给你带来幸福。 这样的话，你可以有选择地记住。 对于只是辣的东西，必须尽量多忘记。 难忘和不能接受的事情，作为改变它的动力，自然会在心里扎根，不必勉强和内疚。

在一起是缘分

不在一起了是因为缘分已尽。 这既不是谎言，也不是纯粹的阿q，只能说是摆脱失恋的最好的自我安慰方法。 在说没有爱、没有怨恨、没有爱的瞬间，斩钉截铁，消失得无影无踪。

两个人的时候，对对方亲切，一个人的时候，对自己亲切

如果这个一直做不到，请从现在开始努力做到。 如果你善待对方也难免会有失恋的结局，那就善待自己吧。 直到有了那样切实可行的手段，有人和孩子一起生活，你才能在善待别人的同时善待自己。

失恋了，就不再扯上关系了

女人有时会贪婪男人的体温和保护，男人有时会想念女人的温柔，但如果不能独处，只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。 失恋了，不做朋友，不做肉体上的安慰者，要做就做最简单，或者最熟悉的陌生人。