原家人爱情不足的人应该如何治疗

缺少爱，并不意味着不值得被爱。 当你想像普通女孩一样开朗的时候，你已经给自己打上了异常不开朗的标签。 这些标签告诉你你对自己不满意，盯着自己看。 你不爱现在的自己和自己身上的各种特质。 不强制重复童年的体验，继续感到不被爱。 与其改变自己，不如先完全接受自己。

用理性代替消极的预判

女性在男朋友不接电话的时候，通常会感到不安。 我们以为是伙伴的行为，所以引起了我们的不安感，要求伙伴该怎么办。 协助我们，这就是关系中的请求。 但其实伴侣的影响是次要的，是我们小时候的不良情绪触发引起的。 形成固定的思维模式，他不回复我们的电话和消息，一定是在和别人约会，他变心说他不爱我，这一切都是负面的预判。 因此，当我们认识到自己的人格，属于非安全型类型时，就需要通过有意识的练习，加强正向思维。 理智地思考，考虑最好的可能性。 “他可能在开会。 可能有重要的事情正在处理。 我应该理解他”请等一会儿。 留言，对方看到了自然回复。

用诚实代替怀疑

虽然很珍惜自己的妻子，极度渴望在妻子面前证明自己，但却做出了怀疑对方的表现。 经常说离婚是因为害怕离婚； 给妻子打预防针，让妻子准备失去他，是因为害怕失去，准备失去妻子。 反过来说，发挥自我防卫作用的是在非常糟糕的关系中交流的模式。 对妻子说：“我想让妻子**承认我。 做得更好。 我爱**。 我不会离开**。 ”如果能表达出积极的心理想法，即使不用伪装来保护自己，他也能轻松地生活下去。

为什么要做什么来代替我呢

埃里希弗洛姆这样告诉我。 “很多人认为，爱只是一种心潮激荡的感情。 体验爱情都是偶然的，只有幸运才能坠入爱的网络。 他们把爱情的问题首先看成是被爱的问题，而不是爱和有无能力的问题。 但爱其实是一门艺术，需要人们具备相关知识并付出相应的努力。 ’不安全型人格其实没有爱的能力。 由于缺乏爱，他们在两性关系中，请求更多。 根据埃里希弗洛姆的理论，其实爱的能力，应该是爱一个人而没有回报，全心全意为对方着想的勇气。 在爱中，让我们成长，让我们幸福。 如果我们小时候感觉被**妈妈忽视了。 长大后，**妈妈需要有意识地知道那时需要工作，保证**生活。 你爱****。 其实，你不应该恨她那么久。 那么多年。 你需要和自己和解。 **请原谅我一句话。