出轨的女性拯救婚姻的方法

承认错误

这是修复家庭关系的第一步。 想要恢复自己的婚姻，必须告诉对方你错了。 当你承认自己做错了事情时，请考虑面对对方的愤怒、指责，甚至TA歇斯底里的情绪。 这个时候，你要学会主动把注意力和关注转移到对方身上，接受TA的感情。 你要表现出自己伤害了这个幸福的家庭。

尽量弱化细节

对方追问外遇的详细情况时，请注意次数等选择要变弱。 因为即使想如实回答，今后的生活中也潜在着危险。 例如，详细告诉伴侣，第一次出轨是在自己家的桌子上开始的，以后TA每次看桌子都会反复想象你们的经历。

完善自己的形象

首先，接受对方的条件。 很多时候，因为你做了对不起婚姻的事，而认为只有伴侣给予适度补偿，自己才能获得内心平静的人，这时就要试着接受对方的条件。 TA可能会要求你今后每天报告行动，可能会要求金钱上的权利，也是不能接受的理由。 但是，要想继续结婚，就必须学会适度让步，接受对方的要求。 第二，学会对伴侣表现出温柔，努力赢得信任。 很多人在试图挽救婚姻时，最初的一两个人会表现出无微不至的关怀，但他们发现伴侣有时不能提供预期的反馈。 这个时候，你必须掌握耐心。 三是选择浪漫的双人旅行。 在修复感情的时候，比起不断地认错和在家里交恋人，浪漫的旅行可以让彼此暂时忘记一切不愉快。 旅行地点可以选择对方一直想去但没去的地方，也可以是度蜜月时去的地方。 可以找回旅行中快要忘记的很多美好的东西。

学会找到自己出轨的根源

如果你因为出轨体验了看护人的感受，请把看护人的作用从已经结束的出轨转移到生活中去。 例如，为了公益而照顾生病的孩子，或者在家庭角色中增加看护者的角色。 如果是因为“性冷淡”而出轨以求满足的话，就应该好好和伴侣沟通，恢复正常的夫妻关系。