假性的亲密关系有什么表现？

　　1.假性亲密关系的表现

假性的亲密关系除了不能向对方表达真实感受外，另一个明显的表现就是彼此不信任。 缺乏对自己和对方的原生感情和次要感情的认识。

例如，女性在关系中做莫名其妙的事，看起来是一般人不会生气的小事，却觉得“你不在乎我”。

男性会感到莫名其妙的无理取闹，从而导致人格受到攻击、互相不理解、吵架升级、矛盾。

生活中的大多数“莫名其妙”，是因为一方的母语感情没有很好地安抚。

但真的很生气，谁在乎她是否受过伤？

在生气之前，你们真的知道彼此的真正需求吗？

我们是彼此进入了攻击和防御的对立关系，还是发展了真正相爱的亲密关系？

　　2.如何走出假性亲密关系

想要摆脱假性亲密的关系，双方必须坦诚面对自己真正的感情需求，告诉对方自己想要什么。 即使得不到对方，也能保持心情**，自己勇敢地争取。

然后改变的是传统的交流模式和思维模式。

一部分是对方的，一部分是自己的。

例如，如果至今为止伙伴只是发表了什么意见，**第一反应是“不，不是”，就有可能变成暴力交流。

如果你现在这样变化的话：

先问完对方的意思；

然后，会产生共鸣，认为对方为什么这么说；

然后在尊重对方的基础上()默认他没有敌意)，肯定对方的观点；

然后，谈谈自己的意见和心情。

其实对方也能感受到**态度在试图接受和理解他。 他也试图接受和理解你，让关系进入良性循环。

交流的时候内容是第二位的，信任和爱是第一位的。

最后，双方创造一个安全的环境，让对方意识到无论彼此发生什么事，你都很珍惜你们之间的信任和爱。

简单来说，发生矛盾的时候，不要试图证明自己而中伤对方，而是选择两个人一起面对问题，解决问题。

要做到这一点，首先要学会控制自己的负面情绪，不要把负面情绪随便传达给伴侣。

当一方不舒服的时候，另一半表示共鸣和理解是最好的方法。

例如：“我知道你很痛苦。 我理解你。 所以刚才的事情也不会在心里忘记。 如果有什么事请告诉我。 我希望我们能一起面对和解决问题。 可以吗？ ’

当一方做了正确的事情时，我们需要及时称赞。