分手后，该如何调整自己呢

　　一、正视分手的事实

分手后，真的太**了，很不释怀，很痛苦； 此时，一定要正视自己分手的事实； 不要陶醉在痛苦中。 **我想恋人离开你，一定是因为和你在一起，不幸福，不幸福，才走到离别的一步。 当你正视离别后，**在心里，自然可以解释； 只要想，**恋人，她就应该离开你，幸福地生活，舒适地生活，**心里，也应该为她高兴。

　　二、化悲痛为力量

在这个世界上，情场失意，职场得意； 所以当你**的人，离开**世界的时候，痛苦不能解决问题； 所以，何不借此机会，化悲痛为力量，好好在事业上大干一场； **因为想着恋人，你混不好，才离开了**的身边； 所以，要好好奋斗，在事业上取得**的成果； **恋人，有一天看到**时，她没能爬得很高； 这样的感觉，很痛快，你不应该一直活得那么绝望。

　　三、换一个环境

*因为和人分手了，所以不要看对方。 最好的方法； 眼不见为净，心不烦； 你只能看着对方，在**心里，放不下； 所以和恋人分手后，要换个环境，换个地方，重新开始； 有时候，在新的环境里，你可能会遇到真正属于**的人； 所以分手后，不要出现在对方的世界里； 这样的痛苦，你很痛苦； 只要看到对方，**心里，一定很痛。

　　四、来一场说走就走的旅行

被恋人抛弃，是谁都不能接受的事； 所以，这个时候，你可以来一次完全说要去的旅行； 背着自己的行李，在人海中飞翔； 想去的地方，人生的道路，去感受最美的风景；去最美的地方，感受天空的舒服；玩得筋疲力尽，痛快淋漓； 你自然会忘记一切； 你也可以把所有的事情，完全放下。

　　五、全身心投入工作

在生命的历程中，真爱，在离别的时候，无法平静； 这时，如果想忘记对方，想放弃一切，就可以埋头工作； 把自己所有的时间都放在工作中； 工作麻醉自己的神经，可以让对方下车； 自己心中浮现对方的身影时，会将想法转移到工作上； 只要继续努力，用不了多久，就能抛弃一切； 在工作中，找到乐趣，其他的，都不重要。

　　六、寻找替罪羔羊

失恋在任何人的心中，都是特别无法释怀的； 所以，和**恋人分手的时候，你把她放下，你就能找到完全无辜的小羊； 也就是说，去找你不爱的人，和她在一起，体验多彩的人生，领略最美的风景； 尽管有这样的行为，但对于这一个人来说，还有**； 但是，为了让自己的心不那么痛苦，你没有必要想那么多； 有时候，因为心里有人爱你，和你在一起，即使辛苦受罪，她也愿意。