从陌生到她整个步骤

　　1.优化联系频率

陌生人要想成为恋人，第一步就是先消除陌生人，互相了解。 这一步并不是“愤怒消除存在感”的简单步骤。

根据心理学的曝光效果，仔细观察别人肯定会使好感度加倍，但频率过高会导致“曝光过度”，令人厌倦。

所以，要想和女孩子亲近消除陌生的感觉，首先要控制你们的联系频率。 无论是聊天还是约会，交往初期都不要太频繁。

建议保持与对方相似的聊天频率和回复节奏。 每次都不要你主动去找她。 然后，在说话的时候，可以在彼此心情好的时候见面接受。

除了能体现“你有事”之外，她还期待着你们下次的聊天。 总的来说，聊天要和对方建立积极的情感链接，不能太多。

　　2.塑造共同经历

我们主要通过心锚和共谋，可以和对方建立浅联系。 锚的意思简而言之，就是在对方心里留下你专属的印象。 无论是视觉的，听觉的，甚至是你专属的“味道”。

例如：

聊天的最后可以加上你的表情；

可以设置有记忆的手机铃声；

也可以使用气味独特、不难闻的香水.

这样，当女人接触到这些表情、声音、味道时，就会无意识地想起你。

注意点是，好锚必须具备普遍性和独特性。 这些事情，最好是女人在生活中能接触到的，但不是每个人都会用的。

然后是共谋。 共谋是经济学的概念，应用于感情是和另一半一起做“令她难忘的事”。

例如，你们在街上走的时候，看到一个女孩踩了井盖，你可以轻拍她三次，然后告诉她踩了井盖就幸运了，你也运气好；

比如，去烧烤，以上厕所为借口买了单，回来同时问她，说没吃过“霸王饭”，拉着她的手离开酒店。

你觉得她下次经过井盖或烧烤店的时候会想起你吗？ 这就是共谋的作用。 共谋是只有你和女孩两个人知道的小事就好了。

　　3.表达真性自我

心锚与共谋的原理是通过形成共同的经验，建立浅层的联系感。 这就像聊天的时候一直在说有趣的事情，过程很开心，但不管怎么说，都是流于表面。

那么，要建立更深的联系，就需要两个人进行“心与心的交流”。

我们都有敏感脆弱的一面。 另外，即使你喜欢另一个女孩，也不能24小时在她面前保持理想状态。

建立了浅层次的关系之后，在适当地表现出敏感软弱的同时，感受一下她的心情，用感情来回应一下也许也不错。

聊天内容也可以从原来的“有趣”转移到“松懈”。

你们可以说“童年回忆”的故事，你们之间的共同经历，甚至各自过去的感情史等等。