哺乳期能吃榴莲吗

哺乳期可以吃榴莲。

榴莲营养价值高，含糖高，含有大量淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%、维生素、脂肪、钙、铁、磷等。 体弱的朋友可以吃榴莲，榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。 哺乳期**用它来补充身体，适量食用不影响哺乳质量和宝宝健康。

哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗

适量吃也不会影响宝宝。

榴莲热能活血散寒，改善腹部寒战，促进体温上升，是寒性体质者的理想保健品。 哺乳期**或宝宝怕冷体质的人请吃榴莲补充。 但榴莲热量和糖分较高，纤维素含量高，不易消化，哺乳期食用也应适量。

在东南亚许多地方，榴莲是哺乳妇女吃的水果，用来赞美汤和喝奶，非常补充。 但是，**需要补充。 婴儿确实不能补充。 吃榴莲容易上火，所以哺乳期**吃榴莲需要适量。 此外，健康养生专家建议，哺乳期的食补是温补，不能吃太烫的东西。 哺乳期**可食用温性水果，如猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。

哺乳期可以吃榴莲，适量食用对宝宝没有影响。