桂肉谁适合吃

上班族：工作压力大，容易失眠和记忆减退。

学生：因为经常熬夜和读书，精神上很消耗，所以多吃肉桂可以提高记忆力，避免大脑衰退。

减肥者：担心通过减肥减少错误的地方( **可能会变小) )白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

失眠者：有安神补血，有充实头脑的功效。

女性经期和产后：有补血功能。

脑力衰退，体弱：安神补血，快速恢复体力。

注：湿热停滞，有痰火者忌服。

蜂蜜圆枣茶怎么做

材料：吃干枣250 (去核后净重)、养家桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克

1、红枣洗净后，用刀切成两半，去掉枣核。 吃点养家的桂丸肉洗洗。

2、红枣，为了养家，将桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开后，调小火，炖约30分钟至水分消失。

3、保持小火，用勺子在锅里搅拌，使枣泥成枣泥，同时将析出的水干燥。

4、将煮好的红枣冷却，加入蜂蜜搅拌。 放在干净的玻璃瓶里存档。