橙子吃多了会上火吗

一般来说，橙子吃多了也点不着。 因为橙子性凉意甜是能降火的食物。 健脾温胃，能帮助人体消化，增强食欲。 特别是橙子含有大量的维生素c，能给人体补充维生素和美容养颜。 虽说橙子吃多了爬不上来，但吃多了有可能会导致消化不良和油腻。 也会引起咳嗽。 所以我要适量吃橙子。 你不能吃得太多。

一天吃几个橙子最好

橙子是大家比较喜欢的水果，里面维生素含量高，能有效防止胆结石的发生。 但是橙子吃多了容易伤肝。 一天最多吃三个橙子就足够了。 这个时候，我们的人体摄取了足够的维生素。 三个以上的话，我们的身体摄取过多，可能会对我们的身体造成一定的伤害。

橙子吃多了点不着，但任何水果都不能一天吃多。 吃适量不会对我们的身体造成危害。