路加蜂蜜怎么吃

其实，路加蜂蜜最正确的使用方法是直接吃。 如果太甜了不喜欢入口的话，可以和切片面包等一起吃。 当然，混合水果和蔬菜的时候也可以配合。 你可以完美地用它代替糖。 制作混合了西红柿和莲藕等蜂蜜的料理，也能充分发挥蜂蜜的营养价值。

1、直接吃

蜂蜜口感清新爽口，入口即化。 放入嘴里，用津液慢慢咽下，可以滋润嘴巴和咽喉。 这个吃法真的很直接哦。

2、用温水冲

蜂蜜是可以直接食用的滋补品。 可以用热水溶解。 水溶液容易被人体吸收，但最好注意水温40。 请注意最高不要超过60。 温度过高会损害蜂蜜的营养成分。 如此珍贵的宝物，在热水中会变成“无机盐”，请注意。

3、和其他饮料混合食用

在温暖的牛奶里放满了一汤匙，混合了蜜香的牛奶很甜。 同样放入绿豆粥、豆浆、果汁中也非常好吃。

路加蜂蜜谁不能吃

蜂蜜根据杀菌能力的强弱分为UMF5、10、15、20等等级，需根据不同的人的情况进行选择。

1、1岁以下儿童不建议食用；

2、在家日常食用。 5的东西就可以了

3、胃肠不适、普通感冒、需要调料调理时，请选择10。