吃完冰淇淋能吃辣的吗

冰冷的冰凉和火辣辣的热两种对胃肠刺激很强，胃很可能受不了。 建议不要一起吃，以免一起胃肠不适、腹泻。 不要吃辣的东西，年糕。 多吃是不好的。

孩子应该吃什么：

1 .水果

新鲜水果是各种零食中最好的选择，是较好的钾、镁和膳食纤维的补充来源。 水果很好，但过量摄入不好。 每天30公里左右比较合适。

2 .坚果

每天吃去除了25~40克外壳的仁就好了。 用手一把或一勺瓷器左右。 选择原味可以减少不必要的钠摄取。 尽量用手或工具剥开吃，减少用嘴咬。 栗子特别是淀粉类的，所以记得多吃会减少米饭主食的量。

3 .紫菜

紫菜本身脂肪含量极少，热量低，还有膳食纤维，一天能吃几包。 但是，请注意不要在紫菜中添加其他调味料。

4 .牛奶、奶酪、奶豆

在纯牛奶片和奶酪中，吃一块奶酪相当于喝了大约5~10倍的奶，所以每天吃30~60克奶酪比较合适。 吃奶酪的时候喝很多水。 不要选择廉价的奶豆或奶干。 实际上是糊精香味加工品，牛奶含量不大。

5 .巧克力

选择比较纯的黑巧克力(可可含量在65%以上)，每天都能吃到和自己拇指一样大小的一块。 不要吃甜牛奶巧克力、水果、酒精巧克力等。

6 .蜜饯

如果不具备吃新鲜水果的条件，可以吃25~35克左右的晒干或晒干的。 最好选择无糖、无盐、不油腻的原创干果。 不要选择蜜饯、蜜饯或盐渍蜜饯。

所以不要吃辣的，不要交替吃凉的。