牛排用微波炉怎么做

1 .牛排用松肉**开松，生腌15分钟备用。 青椒，洋葱丝。

2 .在盘子里放2匙油，用微波高火预热2分钟，放入腌制好的牛排，用微波高火翻面1分钟，再加热1分钟。 (可以根据喜好的成熟度增减时间)。

3 .碗里倒入适量油，微波大火1分钟，预热，投入洋葱丝、蒜茸、青椒丝调香，加入调味料和牛排黑胡椒汁，微波大火2分钟，然后将生菜淋在牛排上即可牛排一般7熟就可以了。 熟透后口感不好，牛肉口感老。

用微波炉做牛排要几分钟？

材料：牛排

调味料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉

做法：

1、牛排切成薄片，加入盐、鸡精、糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15-20分钟；

2、平底锅里倒入少许油用微波炉预热2分30秒，牛排平铺在微波炉里放置4分钟。