榴莲皮的效应和作用

榴莲皮具有清热降火、补血益气、润养阴之功效。 榴莲皮只吃里面白色的部分。 用榴莲白皮加瘦肉或**一起熬汤，味道十分香甜，且清热，有炎炎夏日降火作用，有补血益气、滋润养阴等作用。

1 .清热降火

老话说得好，营养都在皮里。 虽然很极端，但其中也有理由。 【可以吃榴莲皮的部分是指尖刺层下的白色部分】榴莲吃多了会上火。 此时，用榴莲皮水煮后饮用，加入少量盐分，有清热降火的作用。

2 .补血益气

用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不仅味道可口，还能起到滋阴补肾、补血益气的作用。 特别是对消除胃和寒冷有好处。

3 .皮肤病治疗

用煮过的水经常洗澡，不仅有皮肤的养生效果，还有皮肤发痒等皮肤疾病的抑制效果。

榴莲皮怎么吃

榴莲皮只吃里面白色的部分。 即使在榴莲白皮肉中加入瘦肉或**一起熬汤，味道也十分香甜，而且清热，在炎炎夏日有降火作用。 此外，还有补血益气、滋润养阴等作用。 方法如下。 榴莲皮一半，鸡一只重约700克，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，清水约1500克，盐少许。 同时让你进去。 煮好之后里面的汤和材料都可以吃。 营养价值很高哦。