钙晚上能吃吗

是的，我可以。 一般推荐晚上服用。 晚上钙的需求很高，晚上补钙，主要是饭后服用就足够了，有利于钙的吸收。 这个还是要考虑的。 积极主动，吃含钙量比较高的食物，而且服用钙片期间晒太阳，同时补充维生素d能促进钙的吸收。 补钙效果较好，不能单独依赖钙剂。 这样，就会有好的效果和效果。

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钙片吃多了会结石吗

钙片吃多了不会导致尿路结石。 尿路结石主要由草酸尿酸等结晶物质在肾脏沉积引起。 平时身体水分不足，吃太多含草酸的食物，会引起尿路结石。 钙片主要补钙，提高身体抵抗力和免疫力，也不会导致尿路结石。 如果大量摄取钙，身体的吸收代谢就会变差，形成一定的结石。 例如泌尿系结石，特别是草酸钙摄入量多会加重结石。 如果结石轻微，可以选择保守治疗，如果严重，也可以采用微创手术治疗。

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钙片吃多了会怎么样？

钙片吃多了有很大的危害。 主要影响有以下几点。 第一、影响胃肠道，容易诱发便秘，补钙过程中一定要适量。 第二，容易发生心脏疾病。 高钙血症易导致血管内钙质沉积，易发生粥样血管硬化。 过多食用钙片会对血管、心脏及大脑造成危害。 血管硬化会增加高血压的风险，进而发生与人体心脏和大脑相关的疾病，例如冠心病、脑血栓**。 第三，大量补充钙可能增加结石的风险。 如胆结石、尿路结石、**结石**表现。 结石的主要成分是草酸钙，主要是人体大量进食钙片或大量补充含钙物质所致。

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钙片吃多了骨头会变脆吗

钙片吃多了骨头也不会变脆。 人体是一个非常精密的系统，体液内的离子控制非常精细。 吃钙片过多，血液中钙离子会增加，机体会自动改变激素分泌状况。 特别是副甲状腺的激素分泌，作用是排泄多馀的钙离子，避免在骨头上过度沉积。 所以钙摄入过多，骨骼也不会变脆，而是通过机体的作用，维持骨骼和血液中钙离子的相对稳定的平衡，骨骼和血液不会发生明显的变化。 我建议你马上去医院做**。 如果钙不足，可以进行补钙。 但是，人体胃肠对钙的吸收是有限的。 平时要注意适当补充钙，摄取过量的钙。 另一方面，如果引起骨生长的部位早期钙化，骨就会停止生长，影响身高。 另一方面，会导致肌肉发育不良。