牡蛎谁不能吃

1 .孕妇

牡蛎有点冷，吃了之后身体容易变冷。 孕妇和经期的女性，请慎重食用。 还有烧烤牡蛎。 孕妇也容易着火，所以最好不要吃。

2 .脾胃不好的人

脾胃、胃肠虚弱的人，吃牡蛎也需要特别注意。 消化系统本来就不好，牡蛎进入胃里不能及时消化，加重胃肠负担，会产生一些疾病。 因为是寒性食物，所以一次吃多了也会导致便秘和消化不良。

3 .过敏的人

有些人对海鲜过敏。 这样的人吃牡蛎也要悠着点。 皮肤容易出现很多红斑，出现这种症状最好不要再吃了。

4 .三高人群

海鲜很好吃，但别忘了不要暴饮暴食。 特别是对三高的患者，请把牡蛎的要点吃到底。

牡蛎和鸡蛋可以一起吃吗

可以一起吃。 促进骨骼生长。

鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。 蛋蛋白氨基酸比例适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。

牡蛎富含蛋白质、锌、欧米茄3脂肪酸、酪氨酸，胆固醇低。 其中锌含量极高，有助于改善男性性功能。

好了，伙伴知道牡蛎可以和鸡蛋一起吃哦。