牛的果实可以直接遮住脸吗

牛的果实最好不要直接涂在脸上。 请稀释后涂在脸上。 牛油果对皮肤有刺激性的酸性物质很少，所以把牛油果稀释后涂在脸上是没有问题的。 市面上也有很多添加牛油果成分的护肤品。

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牛油果敷脸会美白吗

牛油果质地滋润，含有丰富不饱和脂肪酸，具有滋润、保湿皮肤、补充水分的作用。 涂在脸上，滋润不腻，特别适合干性肤质的人。 牛油果中含有维生素e，是天然的抗衰老物质，能软化和滋润皮肤，在一定程度上预防皱纹的早期生成，预防衰老。

牛油果的功效与作用

护肝

在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本研究人员宣布，发现鳄梨中含有可能保护肝脏的有效化学成分。 这个发现将有助于发明一种新药来治疗肝脏疾病。

美容

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，富含维生素e和胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒和保健作用。 在美、日等国家，广泛应用于乳霜、洗面奶、面膜剂、洗发水、防晒霜等多种化妆品。

缓解糖尿病

梨果肉含糖率仅为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人少见的高脂肪低糖食品。 用果皮泡水喝有缓解糖尿病的作用。

**保护健康

据资料显示，牛油果与**相似，可以保护女性的**和**颈部健康。 女性每周吃一个牛油果，可以平衡雌激素，减少分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。 更令人惊叹的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也正是9个月。

预防癌症

丰富的维生素可以有效地抗氧化。 预防常见动脉硬化情况，对预防癌症和心血管病也有明显效果。 另外钙丰富，能代谢因摄取过多盐分而积蓄在体内的钠。

抗氧抗衰老

含有丰富的甘油酸、蛋白质、维生素，是湿润不腻的天然抗氧老化剂。 不仅能使皮肤柔软滋润，还能使毛孔变细。 可以在皮肤表面形成膏状的隔离层，有效防止阳光，防止晒黑。 牛油果仁中提取的牛油果油营养丰富，含有丰富的维生素e、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧的细胞膜，延缓表皮细胞衰老速度。

丰胸

牛油果中丰富的不饱和脂肪酸，能提高**组织的弹性； 含有的维生素a能促进女性荷尔蒙的分泌，维生素c能防止**的变形，维生素e能帮助**的发育。

丰胸食用方法：将牛油果对半挖出果肉，加入鲜奶250ml、核桃适量，混合成汁饮用。 也可以用蜂蜜调味。 *萧蔷喝了这牛油果汁丰胸。 其丰胸效果有目共睹。

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牛油果适合人群

牛油果适合孕妇食用。 因为牛油果富含叶酸； 牛果也适合上班族，有助于提高视力，抵抗眼睛疲劳。 *牛油果是一种高能量的低糖水果，素食者食用也能补充大量营养。