枣子胃不好，能吃吗

胃不舒服的时候最好不要吃红枣。 红枣营养价值高，本身具有补气养血、安神宁心、促进消化、增强食欲的作用。 平时胃肠健康，吃枣能更好地吸收其营养，且对人体健康有一定帮助。 但是，胃不舒服的话，胃的消化能力相对会下降。 另一方面，红枣不易消化，吃红枣会增加胃肠负担，也不利于胃部不适的恢复。 枣果肉较易消化，枣果皮较硬，不少人胃不舒服是因为胃黏膜保护屏障受损。 这些人吃了红枣后，果皮会刺激胃黏膜，甚至会引起胃炎、胃溃疡疾病的发作。 对于患有胃炎胃溃疡的患者来说，不仅不能一次大量摄取红枣，而且最好不要吃枣皮，以免影响疾病的治疗。

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红枣养胃吗

红枣是滋补非常好的食物，具有暖胃养胃、调理脾胃的作用。 适量的红枣可以缓解和改善胃寒患者，但红枣不宜一次吃多。 吃得过多的话，容易上火，在舌头上形成小疙瘩，引起食欲不振。

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红枣一天吃多少为宜

红枣是一种不温不火的食物，具有健脾和胃、补气养血的作用，每日适量食用有益身体健康，能增强人体抵抗力。 如果是新鲜的红枣，一天可以吃5到10个。 晒干的红枣可以直接吃，也可以用水浸泡。 一天五到八个也可以。 避免暴饮暴食，以免引起胃肠不适、消化不良等症状。 体质阴虚的人如果不尽量吃，就容易便秘。

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红枣的禁忌

1、不能和黄瓜、萝卜一起吃

2、不要摄入过量

3、只吃鲜枣补血

4、最好不要水煮

5、吃枣后，不要马上吃高蛋白食品

6、服用退烧药禁忌

7、服用苦味健胃药及祛风健胃药时请勿食用