吃火龙果能降低血压吗

吃火龙果可以在一定程度上降低血压。

火龙果含有丰富的纤维素和矿物质，食用后能在一定程度上缓解血管壁压力，能在一定程度上缓解血压，适合高血压人群。

吃火龙果降血压原理

1、火龙果含有丰富的纤维素，食用后可以延缓碳水化合物的吸收速度，有缓解食用后血糖升高、缓解血压升高的功效。

2、火龙果中含有大量的抗氧化物——花青素，食用能促进血液中饱和脂肪酸的代谢，降低血液粘度，有降血压的作用。

3、火龙果虽然钠含量较低，但含有一定的钾离子，食用后能改善渗透压，有促进多余钠离子代谢的作用，有一定的降血压作用。

吃火龙果有降血压的功效。 这样就明白原理了吧。