蜂蜜会增加血糖吗

正常人因自身胰岛功能正常，喝蜂蜜水不会升高血糖。 平时血糖值高的人喝蜂蜜水的话，血糖值容易上升。 通常，如果你想喝蜂蜜或者有吃蜂蜜的习惯，在喝蜂蜜或者吃蜂蜜的时候，建议在减少主食摄入量的同时监测血糖，如果血糖上升的话，建议减少吃蜂蜜的量。 血糖控制不好时，建议在血糖控制稳定后再吃，以免引起糖尿病急性并发症。

蜂蜜糖尿病患者能吃吗

糖尿病人不能服用蜂蜜。 蜂蜜进入肠道后，不会消化而直接被血液吸收，会使血糖值上升。 因此，蜂蜜的血糖升高作用尤为明显。 从这一点来看，糖尿病人不能服用蜂蜜。 目前国内外糖尿病的饮食治疗主张高纤维饮食，即多使用加工粗糙的大米、小麦粉、豆粉、玉米粉等，其目的也是为了进一步减缓多糖的消化吸收速度。

:

蜂蜜什么人不宜食用

以下两种人不适合喝蜂蜜：

1、糖尿病患者蜂蜜水中丰富的碳水化合物是糖分，糖尿病患者喝蜂蜜水过多会引起血糖波动，加重胰岛负担，不利于糖尿病的控制。

2、脾胃虚弱、易腹泻的人，由于蜂蜜水具有润肠通便的作用，腹泻、腹泻的人喝蜂蜜水，不仅润肠通便，而且容易腹泻，甚至可能导致液体和电解质的流失，危害健康。

:

蜂蜜什么时间段喝最好

每天早上起床空腹喝蜂蜜最好，能有效防止便秘，滋养皮肤。 另外，还可以促进蜂蜜中镁离子的吸收，使心情放松。 此外，蜂蜜中含有丰富的维生素B族，能营养神经，具有抗炎杀菌、维持体内热量、促进组织再生、提高免疫力、增加代谢等功效。 但是，因为不能喝的事情很多，容易让血糖值上升，所以每天最好不要超过100毫升蜂蜜。