秋葵的表面黏糊糊的也能吃吗

我建议你不要再吃了。

通常新鲜的秋葵表面没有粘液。 粘液一般在秋葵体内。 如果秋葵的表面有粘性的话，秋葵的内部有可能会腐败变质，出现里面的粘液。 这样表面发粘的秋葵，不建议再继续吃下去。 再继续吃的话会对健康造成不良影响。

秋葵有哪些品种

1、五角引自日本，植株高1.5~2米，分枝性强，从基部分枝3~4根，主、侧枝均结果力强。 果实深绿色，高温期淡绿色，五角形，细长，完全无刚毛。 早熟，耐热，采收期可达130多天，666.7平方米产量2500公斤左右，最适合热带地区种植。

2、五福从台湾省引进，株高1.5~2米，主枝、侧枝均可结果实。 果色青绿，果面光滑，五边形，偶六边形。 叶子劈得很细。 主枝第五节开始结果。 666.7每平方米的产量在3000公斤左右。

3、绿五星黄秋葵植株高1.5~2米，茎圆柱形。 叶五裂绿色，长约10~20厘米，果深绿色，五角形。 以主茎结果为主，第5~7片叶腋出现第一朵花，花后6~9天果实生长至10~12厘米，加工出口良种，播种至收获50~60天

4、新东京5日在日本育成，株高1.5m左右，叶片掌状3-5裂，花黄色，颈暗红色，很漂亮。 果长约20cm，5个心室，果深绿色有光泽，纤维少，最高产量3000。

5、农友早熟1号农友公司提供种植，比五福早熟。

6、秋葵

由于温暖、怕霜，整个生育期应安排在无霜期，开花结实期应处于各地温暖湿润的季节。 露地栽培，北方寒冷地区采用日光温室、大棚集中育苗，早春晚霜后，定植在大田继续养殖。

秋葵的营养与吃法推荐

秋葵是一种好食物，本身含有丰富的营养素，如何吃健康的食物，就是尽量少用高油、高盐的烹饪方法。

秋葵又名补肾草、鹰嘴豆等，原产于非洲、亚洲等热带地区，分布于我国湖南、湖北、广东等地。

秋葵含有五大营养素和食物纤维等人体必需的营养素。 另外，它还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养素。

不过，请注意，秋葵并不是唯一具备的营养素，其实很多蔬菜都含有这些营养素。 所以，这并不意味着秋葵会起到特别不可思议的作用。

但秋葵果实蛋白质含量约为2.5%，秋葵果实蛋白质含量可达25%。 秋葵的脂肪含量也相对较少，每100克约0.1g左右，对减肥者来说可能是个不错的选择。

吃法是尽量用油和盐少的烹饪方法吃。 目前我们的油盐摄入量比较大，但是油摄入量过多会导致肥胖等多种并发症，食盐摄入量过多与高血压也有一定的关系。 因此，秋葵最好采用清蒸等比较清淡的烹饪方法食用。