普洱茶会影响睡眠吗

喝普洱茶有可能导致失眠。 普洱茶具有温和保健的功效，但误食会导致失眠，要避免喝普洱茶导致失眠，必须学会正确饮用。 普洱茶有普洱茶和普洱茶之分，其中的生茶茶多酚含量较高，喝了很可能会失眠。

普洱茶什么时候不能喝

1、经期：月经来的时候，经血会消耗很多体内的铁，如果这个时候习惯吃得饱的时候喝茶，茶叶中50%的单宁会妨碍我们肠粘膜对铁的吸收，铁的吸收程度会大大降低

2、孕期：一般浓茶咖啡因浓度高达10%，增加孕妇尿量，增加心率，加重孕妇心脏和肾脏负荷，很可能引起妊娠中毒症，建议少喝茶。

3、哺乳期：哺乳期母亲大量饮茶，会导致茶中高浓度的单宁被粘膜吸收，进而影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，导致奶水分泌不足，导致茶中咖啡因渗入乳汁间接影响婴儿，对婴儿健康不利。

普洱茶用什么壶泡好

泡普洱茶的时候，选择大肚子的壶，因为普洱茶的浓度很高，用大肚子的壶冲泡，可以避免因为茶的浓度大而太浓。 最好选择陶器壶或紫砂壶。 普洱茶的味道很难浸泡，必须用热水提取。

普洱生茶和熟茶有什么区别

普洱熟茶的茶饼茶叶颜色主要为黑色或红褐色，有非常浓的渥堆味道。 生茶口感比较强，刺激性非常高的熟茶很浓，而且水很甜，几乎没有苦，抗泡沫。 生普洱茶的茶品主要以绿色、黄绿色、暗绿色为主，活性较高，有弹性。 普洱茶是发酵而成的，叶底呈红棕色，但不灵活，容易破碎。