少数女性服用避孕药时间长的口角炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等与维生素B2缺乏有关。

含有维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵籽等)、蛋类、乳类等。

补充维生素B12和叶酸

服用避孕药可以抑制十二指肠粘膜叶酸结合酶，该酶需要肠道吸收叶酸，酶减少，叶酸缺乏。

避孕药会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易引起贫血。 因此，应该多吃叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳、奶粉、鱼、螃蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉、豆、水果等。