蜂蜜柠檬水是早上喝好还是晚上喝好？

蜂蜜柠檬水早上喝和晚上喝都可以。

对喝柠檬水的人来说，早晚都可以喝。 另外，早上喝和晚上喝有不同的作用，对人体也有好处。

蜂蜜柠檬水早晚能喝多少

蜂蜜柠檬水早上和晚上喝的话，最好控制在早上300毫升左右，晚上100毫升左右。

晚上喝多了的水会增加夜尿，不利于睡眠质量，同时早上喝多了会导致胃酸过多，对肠胃也不好，早上300毫升，晚上100毫升就可以了。

蜂蜜柠檬水早晚都可以喝。 虽然很好吃，但是也请注意数量。