“荤素搭配”的好水果。

杨梅里的虫子是果蝇幼虫，安全干净无毒无害。如果你不想吃到，用盐水泡一泡就行。

别怕，吃了也不会发芽。

石榴籽外部有硬硬的种皮，能让它顺利通过肠道……

觉得桃子毛痒痒，可能是心理原因或过敏了。

如果是心理原因，可以试试没有毛的油桃。如果是过敏，那就找人帮你削皮，或者……换个水果吃。

橘子上的白丝叫橘络，是果皮的一部分，含有少量精油和苦味物质。

但它并不神奇，吃了也没特殊功效。

无论是苹果自带的“天然果蜡”，还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，不用把它刮掉再吃。

喜（懒）欢（得）吃（削），洗干净直接啃吧。

论好名字的重要性。

中国是猕猴桃的故乡，它的英文名叫 Kiwi fruit，音译过来就是奇异果。无论猕猴桃还是奇异果，都含有丰富 VC 和膳食纤维。

香蕉对大多数人来说并不能缓解便秘，如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘。

蕉绿，焦虑，让人便秘。

对于不喜欢的人来说，榴莲和什么都不能一起吃。

对于喜欢的人来说，榴莲和牛奶会发生一种叫做“更好吃”的反应，欲罢不能。

水果和蔬菜，其实是商业分类，生物学上不讲究这个，番茄就是一种果实。

营养上说，它糖分少，热量低，不论做蔬菜还是做水果，吃了总没错。