吃饱了就犯困是高血脂吗

也许是这样。

这种睡意往往无法忍受，所以我们必须睡一会儿。 但是午睡后，我们的头反而变得沉重，**，容易没精神。 与午饭状态相反，高脂血症患者晚饭后的精神状态好多了。

犯困和高血脂有关系吗

有关系。

俗话说“春困秋乏”，也有人认为秋天的困意是季节的因素，还是最近没有休息。 其实，经常犯困可能是血脂上升的信号。

犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧，除肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静、抗过敏等外，还与血脂有关。 高脂血症的人，体内血液流动相对缓慢，会影响红细胞的携氧能力。 此外，高脂血症会在体内动脉形成粥样硬化斑块，使血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。 建议每两年查一次血脂40岁以上人群最好每年查一次高危人群和高脂血症患者应按照医嘱定期复查。

高脂血症的饭菜吃不饱吗

吃适量的饭，不能吃得太饱。

血脂高的人，首先要控制饮食。 少吃油腻的食物、瘦肉，多吃富含优质蛋白质的鱼、水果和蔬菜。 特别是胆固醇超标的人，不要吃猪油、蛋黄、猪蹄、内脏等胆固醇过高的食物。 为了抑制整体卡路里的摄取，请以七分饱(饮食宝塔推荐总卡路里的七成即可)为基准。 另外，可以适当增加跑步、游泳、登山等运动量。

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