卵磷脂对脱发有疗效吗

有治疗效果。

软磷脂中含有肌醇，而肌醇是头发的营养物质，卵磷脂能有效治疗脱发，使头发乌黑明亮，营养丰富，使头发再生，消除脱发的烦恼。

卵磷脂是人体所有细胞不可缺少的物质，不足会导致皮肤细胞再生能力下降，皮肤粗糙、皱纹。 适当摄取卵磷脂，不仅能保障皮肤再生能力，而且卵磷脂本身所具有的良好亲水和亲油性，能为皮肤提供充足的水分和氧气，使皮肤光泽光滑。 另外，卵磷脂中所含的肌醇也是头发的主要营养物，可以抑制脱发，使白发变黑。

生活中如何预防脱发

1、放松

放松是很重要的。 目前，由于工作、生活、学习等因素，精神压力、情绪不稳定、焦虑等也是导致脱发的原因。 所以，我们要注意自己的情绪健康，经常自我减压，在日常生活中可以通过锻炼、旅行等方式减压。 为了不让自己负担过重，经常保持心态平和、放松，提高睡眠质量有助于改善脱发。

2、保护头发

现在很多年轻人喜欢烫发染发，头皮也有损伤。 染发剂是染发的化妆品，染发剂中一般含有对苯二胺这种致癌物质。 近年来，染发成为时尚的选择。 调查显示，90%以上的人染过头发，30岁以前开始染发的人占染发者的半数左右。 烫发过度会提高脱发的发生概率。 平时洗头后不要吹风过热。 高温会损伤头皮和毛发组织。 外出时请注意防晒。 请不要让头皮晒黑。 别烧伤头皮。 平时不要戴太紧的帽子。 这样，头皮长时间不通气，毛孔松弛，容易引起脱发。

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