GNC叶黄素可以长期服用吗

不推荐长期服用。

叶黄素是一种天然的视觉营养素，主要存在于绿叶蔬菜等植物中，其中万寿菊花中含量最高，自古以来人们就知道菊苣有杠杆作用，其实主要是菊苣中的叶黄素成分。 叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分，非常有助于保护眼睛和增进视力。

为什么GNC叶黄素不推荐长期服用

一种产品能否长期服用需要看两点。 第一，成分是否纯天然提取，临床检查是否给人服用(大多数化学成分的东西不能长时间使用)。 叶黄素完全可以长期食用，天然成分、临床验证无任何副作用，大量科研报道证实叶黄素对眼睛有特殊作用，且经过十几年临床应用也未见任何副作用报道。

二是看产品制剂方式是否适合长期服用。 众所周知的胶囊制剂产品，由于胶囊存在重金属含量问题，国家对胶囊的重金属含量有严格规定，但也有所涉及，长期服用胶囊制剂的药物重金属会堆积在肝肾中，引起一定的身体不适。

因此，服用胶囊型叶黄素类产品时，建议不要服用半年以上。 或者，也可以由大家直接选择压片糖果制剂叶黄素类产品。 咀嚼片可以很好地避免重金属问题。

所以说叶黄素能很好的保护视力，但希望大家能适量服用、珍惜、管理好自己的身体。

以上是关于可否长期服用GNC叶黄素的内容，希望以上内容对你有帮助。