皂苷吃多了有什么副作用？

1、有毒

在《本草经疏》中，据说皂苷有轻微的毒性。 少量服用可能不会产生不良反应，但长期大量使用会引起**身体不适，如头晕、烦躁、恶心、反胃等，使用皂苷时一定要适量，每周使用一次

2、上火

放火是吃太多皂苷最明显的副作用。 皂苷中胶原蛋白多，是老少皆宜的保健品。 此外，也可用于患有糖尿病、高血压、心脏病、高脂血症的人。 特别是糖尿病患者，经常使用可以帮助溶解体内过多的糖分，降低血糖。 此外，皂苷还有化痰、利尿、通便、降血糖等功效，但需注意大量使用

3、肚子不舒服

龙虱对便秘的治疗有奇效，但长期使用龙虱会导致肚子不适，引起胃酸、胃痛、胃胀、腹泻等症状。 想治疗便秘的人，在使用烟粉虱时需要注意。 千万不要过度使用。 如果使用皂角米时出现不良反应，一定要立即停止服用，以免造成什么严重后果。

肥皂米和米的区别是什么

与传统大米不同，皂苷在树上生长。 到了秋天，人们可以从相思树上摘下成熟的相思树，揭下壶来，待水分完全干燥后再保存。 因此，市面上的相思米很干燥。

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