自然之宝褪黑激素有什么效果

1、提高睡眠质量

自然之宝褪黑素的最大特点是在提高人体睡眠质量方面有惊人的效果。 作为安神、促睡眠的保健产品，自然宝褪黑素副作用少，且无依赖性，是大家公认的保健品。 尤其对老年人来说，睡眠少，体质虚弱，服用安眠药容易损伤细胞组织，老年人可以尝试一些能改善睡眠质量，同时保护身体健康的自然宝褪黑激素。

2、美白祛斑

自然宝褪黑激素在调节人体代谢方面也有很大的效果，可以祛斑美白，也是皮肤护理的好选择。 天然宝褪黑素美白皮肤的原理是体内毒素**迅速排出体外，减少黑色素的沉积。 在对抗黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑等多种肌肤问题上，自然宝褪黑激素有很好的作用。

3、抗衰老

人体衰老与自由基的氧化作用有关，如果体内自由基过多，氧化作用会损伤机体的细胞和组织，加速机体衰老。 褪黑素是自由基的天敌，它的存在能有效对抗自由基，起到抗衰老的作用。 所以，老年后可适当服用天然宝褪黑素，它能有效对抗机体衰老问题。

4、增强功能

对于中老年人的能量下降、**减退等问题，服用自然宝褪黑激素也是一个很好的改善方法。 因为自然的褪黑素有助于调节体内的激素代谢，平衡各激素的分泌水平。 性激素也是一样，通过适当服用自然的褪黑激素，体内的性激素维持在一定水平，起到维持和改善性功能的作用。

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