汤臣倍健褪黑素安全吗

汤臣倍健褪黑素很安全。

其主要成分是褪黑素，褪黑素是哺乳动物和人类松果体制造的胺类激素，能很好地改善睡眠质量，减少清醒次数。 本身是安全无害的，但服用时，请一定要按照说明服用量。 不能为了追求效果而随便增加量。 另外，不推荐长期服用。 学会放松，平时多出汗，睡前30分钟最好不要接触电子产品。

汤臣倍健褪黑激素含有什么成分

汤臣倍健褪黑素片是以褪黑素、维生素B6、预胶子化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。

汤臣倍健褪黑素片的褪黑素由体外补充。 汤臣倍健褪黑素片能维持体内褪黑素水平年轻。 汤臣倍健褪黑素片不仅能调整和恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善机体整体功能状态。 汤臣倍健褪黑素片能提高生活质量，延缓衰老进程，降低糖皮质激素。 汤臣倍健褪黑激素片被用作新的催眠药。

汤臣倍健褪黑激素中含有的褪黑激素(又称脑白金，又称松果体素)。 汤臣倍健褪黑激素中含有的褪黑激素是人体脑内松果体腺释放的物质。 对汤臣倍健褪黑激素电影的褪黑激素研究表明，汤臣倍健褪黑激素电影中的褪黑激素控制着人体的生物钟，随着年龄的增长，体内褪黑激素逐年减少，出现失眠、多梦等症状。

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