我可以在银耳汤里放桂圆吗

汤可加入桂丸，且桂丸枣银耳汤制作简单，尤其省时省力。 平时在家做桂圆枣银耳汤是件好事。 很多上班族平时锻炼不够，其实下班或平时休息可以多为家人做饭，缓解工作压力，让家人吃上一顿美餐是一件好事。

原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克

桂圆枣银耳汤做法：

1 .银耳用清水起泡后，切茎，切碎成小圈；

2 .将红枣和桂圆加水泡开后洗净沥干；

3 .高压锅放入桂圆、红枣、银耳，加入清水，加入冰糖；

4 .盖上锅盖，用大火烧蒸汽后，换成小火，按20-25分钟。

绿茶里加点桂圆吧

最好不要一起进去。 绿茶中含有单宁、茶碱、咖啡因，可以降低桂圆干中铁的吸收。 所以最好分开泡。

银耳汤里可以放桂丸，但最好不要放绿茶里。