苦瓜茶能喝很久吗

不，苦瓜是寒性食物利尿解毒消炎镇痛作用！ 长时间喝会有副作用！ 引起阳虚、腹泻等

苦瓜茶可以减肥吗

苦瓜茶可以减肥！ 瓜蒌茶含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。 像小刷子一样，通过肠，把肠中的垃圾和肠壁油脂一起排出体外。 另外，苦瓜茶的膳食纤维会带来水果的腹感。 我一吃饱就不那么想要了。 如果减少食物，根据能量守恒定律，人体的重量也会自然减轻。 瓜蒌茶中含有的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香类物质等多种化合物，具有分解体脂的作用。 脂肪分解后，最终变成水和二氧化碳，随着新陈代谢很容易排出体外。

苦瓜泡茶喝的效果

1、苦瓜能促进食欲，帮助消化。 最新研究表明，苦瓜含有大量人体必需的营养素。 例如胡萝卜素、蛋白质、维生素等，吃苦瓜对健康有很好的帮助。 一般来说，苦瓜泡在水里喝是最好的。 这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃的话可以改善食欲。

2、苦瓜降血糖。 现代科学家从苦瓜中提取可口服的胰岛素药物，这些物质进入身体后可以降低血糖，对许多糖尿病患者来说是非常好的方法

3、把苦瓜养得漂亮。 苦瓜泡水喝，入体后既能治愈伤口，促进皮肤新生，又能增强皮肤皮质活力，对斑点、粉刺等也有疗效。 长期把苦瓜泡在水里喝，皮肤会越来越细，有很好的美容效果。