青李子什么时候成熟上市

李子一般五六月左右可以吃，但我觉得最好的地方是8-9月。

青李味酸能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，具有改善食欲、促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、餐后膨胀、**密切者有效。 鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助疗效。

此外，青李子还含有多种营养成分，具有养颜美容、润滑皮肤的作用。 李子中抗氧化剂含量高，令人惊讶的是，它也可以说是抗老化、防病的“超级水果”。

李子的效果有哪些

1、青李子能促进消化

促进消化是李子的重要功效之一，它能促进胃酸分裂，促进胃肠蠕动，有效提高胃肠消化能力，加速食物消化和吸收，对消化不良和少食腹胀有很好的调理作用。

2、青李子可以清肝

李子含有很多氨基酸。 特别是含有特别多的谷氨酸和甘氨酸等物质。 这些物质可以直接作用于人的肝脏，也可以促进人体内部多余水分的排出。 平时多吃李子，也可以提高肝脏的解毒能力，预防肝腹水的发生。

3、青李子可以降压

降血压也是李子的重要作用之一，它含有苦杏仁苷，能促进体内钠的排出，降低过高的血压。 另外，含有脂肪油可以润肺止咳、化痰，对人类咳嗽痰多、气促等呼吸道疾病也有很好的缓解作用。