薏米炒后泡水喝的效果

功能主治：健脾渗湿，祛痹止泻。 薏苡仁可用于治疗水肿、脚气、**不利、湿热挛缩、脾虚泄泻。 是一种清热祛湿之品，中医常用于治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节痛、水肿、脚气等病症。

生薏苡仁，味甘，性微寒，归肺脾经、大肠经，利水濡湿功效最显著，能除湿祛风、清热排脓、除痹止痛，不利于**，水肿、脚气和风湿疼痛等功效显著。

薏米除湿是炒还是不炒

我推荐炒菜。

炒薏米和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般是生的，很少会炒熟，一般我们用薏米煮粥的时候也是直接把薏米和红豆等湿东西一起直接煮。 但是专家建议在吃薏米之前最好稍微炒一下。 薏米怕冷，女性体质本来就怕冷，吃一两个月可能没问题，但长期吃这个食物，不仅对胃不好，还可能引起**异常等问题。 所以你最好炒薏米。 炒薏米能平静下来，对脾胃有好处。 没有炒的薏米，长时间吃会伤脾，伤元气，对身体不好。

所以，不要怕麻烦哦。 女性们为了健康，最好选择炒熟透的薏米。 炒熟的薏米，性味不再偏颇，性味平和，有健脾作用，长期食用不会影响身体。 把成熟的薏米炒湿，也适用于一般人。 特别适合脾胃寒凉的人。 炒好的薏米不再有寒凉之气，脾胃的寒凉度不会增加。 故脾胃寒凉者食用炒好的薏米，既能湿热，又不伤脾胃，又有健脾和胃的作用，非常适合食用。 生薏米的情况下，脾胃寒凉不应该吃。