薏米米粉什么时候喝最好

薏米米粉上午吃比较好。

吃小豆薏米米粉的话，由于利水浸润作用，尿液会增加，所以吃了之后尿液会变多。 上午吃有助于白天一天的尿液排出，但是下午和晚上吃的话，晚上容易想上厕所，影响睡眠。

薏米米粉一天喝多少

薏米米粉最好一天喝30克。

薏米米粉有很强的利水浸润作用，即使每天不多吃也有利水浸润作用，但为了把体内的湿气全部排出，需要继续吃。 因此，一天30克就可以了。

薏米米粉一般上午吃比较好。 一般30克就足够了。 不能吃太多。