寿司吃多了会发胖吗

随便吃也不会发胖

寿司主要由米饭、蔬菜或鱼、虾、肉制作。 胖不胖要看主要放的材料和吃寿司的量。 如果是蔬菜寿司的话，就不怎么胖。 如果里面有肉，放了很多调味汁，吃多了会发胖。

寿司卡路里高吗？

1、金枪鱼寿司

热量98卡路里/100克，碳水化合物18.76克，脂肪0.29克，蛋白质4.48克；

2、鳗鱼寿司

热量154克/100克、碳水化合物20.12克、脂肪3.94克、蛋白质9.71克；

3、三文鱼寿司

热量127卡路里/100克，碳水化合物21.45克，脂肪2.43克，蛋白质5.76克；

4、黄瓜虾肉寿司

热量111大卡/100克，碳水化合物17.77克，脂肪1.99克，蛋白质5.73克；