冰糖银耳炖悉尼孕妇能吃吗

你可以吃。

冰糖银耳雪梨饮料，味甘、多汁、香甜可口。 富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、糖类等，再加上炖雪梨可以减少梨的寒战。 孕妇体质多为燥热型，孕妇可适当食用。

孕妇吃冰糖银耳炖悉尼的好处

1、润肺止咳

冰糖银耳炖雪梨是一种很好的止咳饮料，其中雪梨属肺经，含有糖质体、单宁酸等成分，具有一定的润肺止咳功效，冰糖、银耳口感软，是润肺佳品。

2、清热降压

雪梨性凉，具有清热去火的功效，对肝阳上亢和肝火上炎型高血压患者有清热镇静、改善头晕、降低血压的作用。

3、改善便秘

冰糖银耳炖雪梨水分含量丰富，其中雪梨含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，能促进肠道蠕动，加速食物消化吸收，有效改善妊娠期便秘状况。

4、美容养颜

银耳胶质丰富，胶质是很好的美容物质，女性常吃的有润肤、嫩肤的作用，所以孕妇吃冰糖银耳炖雪梨还有美容养颜的功效。

冰糖银耳炖孕妇既能吃，又对身体好，不能错过这个美味。