草莓玉米的效果和作用

1、健脾益胃

玉米在北方是粗粮，在南方是饲料。 但从药食同源的角度讲，玉米性味甘、平，归胃、**经，有健脾益胃、利水濡湿的作用。

2、抗衰老

玉米以其成分多样而闻名。 例如玉米中含有维生素a、e和谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老的作用。

3、防止便秘，防止动脉硬化

玉米中含有丰富的纤维素，不仅能刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。 玉米胚榨取的玉米油中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，能清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

4 .癌症预防

玉米不仅含有丰富的维生素，胡萝卜素含量是大豆的5倍以上，也有助于抑制致癌物质

5、美肌护肤效果

玉米中还含有蓖麻毒素和微量元素硒，其抗氧化作用有助于预防肿瘤，同时玉米中还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，能有效传递神经，保护胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、**皮肤健康

6、降血糖功效

玉米应具有一定的利胆、利尿、降糖作用，民间多用于利尿清热解毒。 对于慢性肾炎和肾病综合征患者，取干玉米须50~60克加水10倍，小火煎制，每日分3次口服，对降低糖尿病患者血糖非常有益，但作用缓慢，宜经常饮用。

7、通便效果

玉米渣和玉米茎芯有良好的通便效果。 取玉米渣100克，用凉水浸泡半天，文火炖，加入红薯块，一起煮，喝粥吃红薯，可缓解老年人的习惯性便秘。

注意事项：玉米有很多功效，但也有利于眼睛衰老。 专家表示，吃玉米时要注意嚼烂，以帮助消化。 此外，腹泻者、胃寒胀气者、胃肠功能不良者不宜一次多吃。 尽量吃新鲜的玉米。

草莓玉米是水果玉米吗

不。

1、草莓玉米是普通玉米变异品种(由天然或人工干扰引起的变异)，株高仅100厘米左右，3个多月就能结出果实。 果实紫红色，小型**椭圆形酷似草莓，观赏性高。 其果实甜度高，营养价值高，可完全鲜食。

2、水果玉米是适合鲜食的超甜玉米。 青杠阶段皮薄、汁多，质脆甜。 可以直接生吃。 薄薄的表皮一咬就破，清爽的汁液溢出牙齿的脸颊。 鲜食熟了也特别甜脆，像水果，所以有“水果玉米”之称。 水果和玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。

那么，关于草莓玉米效果的介绍到此为止，伙伴们明白了吧。