蒲菜味甘、性凉，适合体内阴虚有热的人群。阴虚有热的症状有五心烦热、口干舌燥、咽干喜饮、失眠冷汗、大便干三九健康网、小便黄等。

　　蒲草的雄花絮晒干后抖下来的就是蒲黄粉，有活血化瘀的感化，可用于调度寒凝血瘀、热聚血瘀三九健康网、气滞血瘀、气虚血瘀等。

　　等剂量的炒蒲黄和五灵脂磨成粉，用醋或酒调制来吃三九健康网健康常识，有活血、散瘀健康常识、止痛的结果。

　　莲子有健脾益气的功能；山药能补脾、肺、肾三脏；苡仁有淡渗利湿的功能；三者搭配能够起到健脾利湿的结果。

　　适合湿气重、脾胃欠好的人群，能够用芡实健康常识、莲子、山药、茯苓单熬汤或塞进猪肚，蒸制药膳。