罗汉果可以和蜂蜜一起喝吗

可以一起喝。

罗汉果味甘，性凉，入肺大肠经，具有清肺止咳、润肠通便之功效，治疗痰火咳嗽、百日咳、扁桃体炎、咽炎、急性胃炎、肠燥便秘等症； 蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、大肠经，具有滋养、润燥、解毒之功效，可治疗肺燥干咳、肠燥便秘等症。

将这两种食材组合提取，不仅没有药物的相互影响，还可以期待以下疗效。

罗汉果和蜂蜜一起喝有什么效果？

1、清热解毒

罗汉果历来被作为凉茶的配方食用。 具有清热解暑的效果。 而蜂蜜本来性凉，清热清热清热功效也很好，与木耳、猪血、绿豆齐名，是“解毒四杰”之一。 两者组合提取可以较好地达到清热解毒的效果。

2、润肺止咳

蜂蜜有润肺止咳的作用，可辅助治疗肺结核、支气管炎、鼻炎、鼻窦炎**； 罗汉果味甘性凉具有清热润肺、化痰止咳之功效，可改善咳痰多色黄、咽喉肿痛症状。 将两者组合提取，可以达到润肺止咳的目的。

3、治便秘

蜂蜜中的果糖、葡萄糖易被人体消化吸收，具有良好的润肠作用； 而且罗汉果中含有大量苷，还具有润肠作用。 平时，我们只需用蜂蜜冲水饮用就能起到润肠通便的作用，预防便秘。 现在加入罗汉果，治疗便秘的效果更明显。

4、美容养颜

蜂蜜当然有美容养颜的功效，但很多女性都有每天喝一点蜂蜜的习惯。 现在，通过加入罗汉果中丰富的维生素c，使身体的皮肤细胞和器官细胞受到自由基的损伤，延缓皮肤衰老，发挥美容养颜的效果。

5、消除疲劳

蜂蜜中的果糖和葡萄糖很快被消化吸收，直接变成**热用于身体，可以有效改善血液的营养状态。 罗汉果含有蛋白质、氨基酸等多种营养素，为人体提供能量。 疲劳时将罗汉果蜂蜜浸泡饮用，可有效消除疲劳，迅速恢复能量。

6、增强免疫力

蜂蜜中的多种有益酶和矿物质，两种进入身体后起协同作用，有助于提高人体免疫力的罗汉果含有罗汉果多糖，能增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素的形成，促进淋巴细胞的**率和免疫器官由于体液免疫和非特异性均有明显的免疫增强作用，将罗汉果蜂蜜浸泡饮用具有增强人体免疫力的功效。

罗汉果和蜂蜜可以一起喝，对身体也有好处。