菠萝吃多了会发胖吗? 吃菠萝有什么禁忌?
2022-12-01 20:51:27 阅读()菠萝作为热带水果之一,在中国夏季很深受广大吃货的喜爱,很多吃货朋友们喜欢将菠萝和其他的菜品搭配起来吃,就比如鱼菠萝虾等,那吃货朋友觉得菠萝吃多了会胖吗?吃菠萝的时候又要注意什么呢?
菠萝吃多了会发胖吗
答案是否定的。 因为菠萝含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、烟酸和有机酸。 菠萝性质温和,味甘微涩,具有清热解渴、消食止泻、补脾胃、固精、益气血、消化、祛湿等功效。 菠萝含有丰富的菠萝酶,可以分解蛋白质帮助消化。 特别适合吃肉类和油腻食物后再吃菠萝。 另外,菠萝中的糖、酶有利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。
在正常情况下多吃菠萝真好。 但是,我建议你不要因为喜欢菠萝就饿着肚子。
吃菠萝的禁忌
1 .菠萝中含有有刺激作用的糖苷类物质和菠萝蛋白酶,请将果皮和果实的刺整理干净,将果肉切成块状,用稀盐水或糖水浸泡浸出糖苷类后食用。
2 .菠萝和鸡蛋不能一起吃。 鸡蛋的蛋白质与菠萝苹果酸结合,容易使蛋白质凝固,影响消化。
3 .可以在菠萝里放蜂蜜同时吃。 另外,在菠萝里加入蜂蜜煎服可以治疗支气管炎。 但是,对于身体不适和腹泻症状的人,建议不要这样吃。
4 .患有低血压和内账下垂的人不能吃。