菠萝和什么一起榨比较好吃

普通的水果都很好！

1 .准备菠萝蜜

2 .剥掉里面的果实(最好戴手套。 菠萝蜜里有粘液，沾在手上不好洗) )。

3 .用刀切菠萝蜜，取出里面的种子，用淡盐水浸泡片刻

4 .去掉泡好的菠萝蜜，沥干水分，切成小块，放入白糖稍微腌一下

5 .将腌制好的菠萝蜜放入豆浆机中，倒入适量白开水

6 .按果汁启动键

7 .倒入榨好的果汁，用勺子过滤

8 .加入适量的**汁调味

9 .可以放在杯子里喝。 **加果汁，酸涩可口

菠萝汁有什么效果？

1、促进消化

菠萝的果肉部分含有脂肪、糖分和蛋白质。 另外，菠萝果汁中含有与胃液相似的酶，起到分解蛋白质的作用，帮助胃肠消化。

2、口渴

菠萝果肉香甜可口。 润喉干燥，清爽舒适，可解渴。

3、减肥

菠萝中含有的果汁可以分解体内蓄积的脂肪并排出体外，经常食用可以显著减轻体重，还有助于减肥。

4、保健

菠萝含有丰富的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、矿物质、脂肪油等，对维持机体正常的生理功能起到一定的作用，起到保健作用。

5、清洁胃肠

菠萝这种水果含有很多蛋白酶。 该物质既能分解人体内部蛋白质，加快胃肠蠕动，促进胃肠食物的消化和吸收，又能起到清除肠道淤积的垃圾和毒素，净化胃肠，排毒减收的重要作用。

6、吃奶

菠萝核煮着吃的话，有降奶的作用。 菠萝核含有丰富的蛋白质、淀粉和脂肪，对缓解女性产后乳汁不足的症状有一定的效果。

7、消除水肿

食用菠萝后可加强体内纤维蛋白的水解作用，溶解组织和血管内堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液、体液循环，吸收、消退炎症和水肿，对脑血栓及其他血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

8、帮助治疗感冒

感冒最明显的症状是咳嗽、发热和喉咙痛。 喝新鲜的菠萝**有醒脑的作用，能缓解感冒症状，有效改善支气管炎。

9、美容

女性平时经常吃菠萝也有助于美容。 菠萝这种水果含有很多维生素b。 它能滋养皮肤，提高血色，提高皮肤细胞新陈代谢，经常食用时能使皮肤细腻柔嫩。 另外，使用菠萝果汁，直接覆盖脸部，也有助于淡化色斑，美白。