紫菜受潮怎么会清淡呢

1、海苔受潮后，首先要确认海苔是否发霉。 看紫菜表面有没有白霉菌，有没有霉味，如果长了霉，不要吃，以免生病。

2、海苔没有发霉只是潮湿，把海苔放在微波炉里的小火里加热，微波炉里的火调到最低层，放入海苔，加热30秒或1分钟取出。 即使家里没有微波炉，也可以把紫菜放在太阳下晒干。

吃了紫菜能减肥吗

吃紫菜有一定的减肥效果。

紫菜中含有非常丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。 每天吃15克，可以补充人体营养物质。 另外，海苔的脂肪含量在1%以下，但海苔的食用纤维比较高，含量有21%。 这种食用纤维能清除体内的垃圾，延缓大脑衰老，使大脑更加活跃。

关于海苔受潮变脆的方法在这里介绍了，吃这个可以减肥。