喝荷叶茶会腹泻吗

首先，正确饮用荷叶茶不会导致腹泻和腹泻。 荷叶是天然的食材，所以几乎没有副作用。 但是，根据体质的不同，也有不擅长喝荷叶茶的人，所以需要慎重地喝。

喝荷叶茶也要有度，不能喝多。 通常一天泡3~4次即可，长期便秘的人可以适当量。

荷叶茶不要空腹喝，不要对胃肠造成刺激。 要提高减肥效果，最好是排便时消除水肿。

荷叶茶怎么做

一般制作方法

材料：荷叶(位于中药药店) )。

做法：将荷叶撕碎成小块放入杯子，倒入热水，盖上盖子，蒸5至6分钟。 这样，茶叶就会变浓，可以趁还没热的时候喝。

注意：凉茶不会改变荷叶茶的功效，所以夏天的荷叶茶也可以凉着喝。 味道更好。

喝荷叶茶不会腹泻。