冬瓜荷叶上的茶要泡多久

一般喝冬瓜叶茶最好在饭前两小时到一小时。 因为这个时间喝叶茶，吸收最好，效果也最好，不会影响正常的饮食。 提取冬瓜荷叶茶，首先将茶包倒入杯中，然后加热约150毫升热水。 不能加水过多。 否则，水会变得太稀，荷叶茶的减肥效果就会消失。 水加热后，浸泡5分钟以上即可饮用。 喝一次后，可以反复提取饮用。 荷叶茶有减肥的效果，但长期喝会伤胃，所以适量比较好哦。

冬瓜荷叶茶谁适合喝

荷叶中富含的黄酮类物质是多种氧自由基清除剂，对增加冠脉流量、抗实验性心肌梗死的急性心肌缺血有保护作用的冠心病、高血压等治疗有明显疗效； 在降低舒张压、防治心律失常、心血管病等方面也有重要作用。

1、冬瓜叶茶非常适合肥胖和便秘困扰的人。 这是因为喝过多的冬瓜叶茶会明显增加**次数。 冬瓜荷叶茶能促进油脂分解，非常有利于减肥。

2、顺便提一下，提取冬瓜和荷叶制成茶可以治疗高脂血症。 荷叶中的生物碱有降脂作用。

3、平时营养过剩者可饮用冬瓜荷叶茶。 不仅营养价值高，还有养生的效果。

注意； 冬瓜荷叶茶凉，脾虚肾寒者不宜多饮，以免引起腹泻。 怀孕时期的准**也不应该喝冬瓜荷叶茶哦。