豌豆孕妇能吃吗

孕妇可以吃豌豆，但不能吃很多。

豆荚和豆苗中含有丰富的纤维素，有清肠作用，可以预防便秘。

为了防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。 但需要注意的是豌豆粒多会导致腹胀，不宜长期大量食用。 成熟的豌豆特别难消化，吃多了会引起消化不良、腹胀等。

豌豆和胡萝卜可以一起吃吗

是的，我可以。

豌豆可以和胡萝卜一起吃。

做法1

材料：豌豆粒200g、胡萝卜100g、玉米粒200g。

辅料：油适量、盐适量、糖适量。

1、胡萝卜切成丁，炒好的豌豆粒。

2、煮好的玉米粒。

3、锅里加少许油。

4、放入豌豆粒和胡萝卜翻炒。

5、加入一汤匙糖。

6、加入玉米粒。

7、加点盐。

8、翻炒4分钟即可出锅。