海带怎么洗不咸

先买海带回去，把吃的量出来后，先用水把海带涮几下。 (海带中盐明显较多时，顾名思义，为了不使盐过多，要多次涮) ) ) )。

如果海带太长，可以在涮锅的时候把刀切成10厘米左右，把涮好的海带放入器皿里，加入热水，加少许糖，几分钟后倒掉。

适量就可以了。 请不要太多。 否则，太甜了，我会厌倦的。 最后根据喜好调整就可以了。

海带和豆腐可以一起吃吗

营养医生介绍说海带可以和豆腐一起吃。 海带和豆腐有阻碍尼古丁吸收的功能，也有助于毒素的排出。

海带豆腐汤的做法：

原料：豆腐(北)海带100克盐葱生姜色拉油

1、先将海带用温水泡开，洗净，切成菱形。

2、豆腐切成大块，下锅加水煮沸，取出，冷却，切成小方丁备用。

3、葱、姜末。

4、锅里点火，倒入油，六成热时，放入生姜末、葱香。

5、放入豆腐丁、海带，加入适量清水煮沸。

6、加盐小火炖，海带、豆腐入味后出锅。