藕粉汤圆怎么做

食材：糯米饭、芝麻核桃粉、藕粉、红糖、果干红绿丝

做法：

1 .准备芝麻核桃粉，将干果切细，干果中加入芝麻核桃粉和糯米饭搅拌，加入黑糖，搅拌后等黑糖全部溶解

2.10g把他们变成小球；

3 .准备适量的片栗粉，将片栗粉放入碗里，放入芝麻球慢慢晃动，使片栗粉均匀沾匀；

4 .工作结束后，藕粉汤圆做好了。

藕粉汤圆食用注意：

至于藕粉汤圆，它和糯米汤圆是同一个主食，所含热量方面没有太大的区别，都是热量高的食物，所以不能吃得太多。 吃汤或元宵时，最好搭配含维生素的蔬菜和含鱼、肉等蛋白质的食物，饭后喝一杯茶。

在烹饪方法上，他也主张，炖、蒸、凉拌等油少糖少的清淡方式，最好不要搭配辛辣的油炸食品等刺激性食物。 另外，汤圆和元宵最好不要吃早饭或夜宵。 容易引起胃肠的不消化。

藕汤圆怎么保存

和冷冻保存饺子的原理一样。 首先，包好热水袋后，不要马上放进冰箱里。 请先拿出来晾一晾，摸摸外面快要干了再放进去冷冻。 但是，最好是拿个箱子，把一个热水袋放在箱子里，然后放在冰箱里保存，和保存一起用就可以了。 在商场购物时要最后选择冷冻食品，回家后马上吃就要尽快放进冰箱冷冻室。 特别是不要再次冷冻解冻的冷冻食品。