藕带不能和什么一起吃

藕大豆：影响人体对铁的吸收

藕猪肝：同食降低人体对铁、铜、锌等元素的吸收

莲藕生菜(如果一起吃的话会破坏多种营养素

莲藕的食用禁忌有哪些

1 .生藕稍凉，生吃不易消化。 脾胃虚寒者，易泻者不宜吃生藕，妨碍脾胃，宜吃熟藕，宜趁热吃。

2 .莲藕发黑，有异味时，不能吃。

3 .煮藕时不要使用铁器，以免藕在烹饪中变黑。

4 .切好的藕不能直接保管。 切好后放入水中立即制作，保管可以用保鲜膜保存。

5 .大豆和莲藕不能一起吃。 大豆含有丰富的铁元素。 不能和纤维素多的莲藕一起吃。 因为纤维素会影响人体对铁的吸收。