莲子能吃很久吗

不建议长期饮用。

莲子可健脾益肾、养心安神、麦冬清心润肺，两者同食具有较高的保健养生价值。 长期食用中药，可能导致身体无法耐受，麦冬性寒战，长期食用可能对脾胃造成一定的伤害。

有多少人不应该吃莲子麦冬

1 .脾虚胃寒者

麦冬性寒、脾虚胃寒者食用可能导致身体不适。

2 .感冒者

感冒的人不能吃凉的东西，以免病情恶化。

3 .腹泻的人

麦冬耐寒，具有润肠通便作用，腹泻者食用可能加重腹泻症状。

不推荐长期使用莲子冬天。 另外，这也不是所有人都能吃。